油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 柿子:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.面条不到半斤,
2.在锅中煮一会。。煮熟
3.油菜,一颗,洗净。
4.在锅中焯水。
5.柿子半个,剩下的。
6.香肠一根,切片,柿子切条。
7.锅中放适量油,油热。。
8.把准备好的食材放进锅中翻炒。
9.再加入面条翻炒,加入生抽,盐,味精。十三香继续翻炒。
。。
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