莲藕五花肉香锅
健康功效
五花肉:滋阴
青椒:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
小贴士
1.莲藕不要选择太粗壮的,不然切出来的藕片圈圈太大了
2.藕片切的薄一点,我的刀工不是很好,切的有点厚
3.藕片要用清水过一下,去除表面的淀粉,避免炒的时候糊锅
4.郫县豆瓣酱要先在油脂中炒出红油和香味,这样味道更香辣
5.由于郫县豆瓣酱比较咸,所以盐的用量就少一些,没有把握就先尝尝再放盐
6.五花肉选用五花三层的最好,要切薄片,先小火将油脂炒出
7.红辣椒可以根据个人喜好选择不同的品种,也可以用干辣椒代替