川贝陈皮柠檬膏
健康功效
柠檬:生津止渴
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:健脾
川贝陈皮柠檬膏的做法
1.准备好食材,陈皮洗净沥干水分。
2.温水泡柠檬,用盐擦洗表面的蜡,用清水冲洗,晾干后切开把籽儿全部取出来,不取的话会有点苦。
3.把陈皮、冰糖、柠檬、川贝粉分层放入炖锅中。
4.慢火隔水炖10至15个小时即可。
5.热的时候就已经有点粘稠了哦,倒入无水无油的玻璃瓶中。
6.放凉后放入冰箱冷藏保存。
7.喝的时候用无水的勺子取两三勺,用温水冲泡饮用即可。
小贴士
陈皮、川贝磨粉再熬效果更好!冰糖记得要提前捣碎哦!