柠檬:生津止渴 陈皮:和胃 冰糖:和胃
1.准备好食材,陈皮洗净沥干水分。
2.温水泡柠檬,用盐擦洗表面的蜡,用清水冲洗,晾干后切开把籽儿全部取出来,不取的话会有点苦。
3.把陈皮、冰糖、柠檬、川贝粉分层放入炖锅中。
4.慢火隔水炖10至15个小时即可。
5.热的时候就已经有点粘稠了哦,倒入无水无油的玻璃瓶中。
6.放凉后放入冰箱冷藏保存。
7.喝的时候用无水的勺子取两三勺,用温水冲泡饮用即可。
陈皮、川贝磨粉再熬效果更好!冰糖记得要提前捣碎哦!
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