杏鲍菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.杏鲍菇洗净备用
2.切厚片
3.改刀成条
4.胡萝卜,青椒切条
5.6层油温沁炸
6.炸好晾着备用
7.少油炒胡萝卜
8.青椒,放酱油,十三香,白胡椒粉,盐
9.然后放入杏鲍菇翻炒几下出勺摆盘,漂亮
杏鲍菇要炸两边才干催
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