油麦菜:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.将所有食材洗净切好备用
2.锅里放油放入八角,放入肉末煸炒,待肉末变色放入葱姜丝放入自然鲜酱油,海天黄豆酱,
3.放入油麦菜煸炒,放入盐,方言后油麦菜会出些汤汁,这时把洗好的粉条豆泡放入
4.待粉条变软,豆泡吸满汤汁时,放入香油,出锅装盘
5.是不是很诱人呢,能吃两碗米饭
炖菜不要放水,用粉条来吸满蔬菜里的汤汁。
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