辅食美食分享：秋葵卷肉 （补充果胶、补铁、钙）的做法

• 1.食材准备：猪瘦肉、秋葵、玉米淀粉、蛋清、黑芝麻核桃油

• 2.秋葵洗净焯水备用。

• 3.猪瘦肉切碎，加入玉米淀粉。

• 4.加入蛋清

• 5.用料理机打成肉泥。

• 6.准备好2块锡纸刷一点黑芝麻核桃油，铺好肉泥，放好秋葵（去掉头尾）卷起，两端用力拧紧。
  锅中烧水入蒸锅蒸15分钟、出锅凉到常温去掉锡纸切开食用。

• 7.切断摆盘。

• 8.秋葵卷肉就做好了，宝宝吃可以不放调料，大人吃可以适量加调料。

• 9.切成合适大小，可以锻炼孩子的抓握能力。