鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质
1.成品图
2.所有食材称重
3.鸡蛋放入不粘锅,放入白砂糖搅拌均匀
4.再倒入,牛奶,淡奶油,搅拌均匀
5.再倒入,澄面,面粉,奶粉,搅拌均匀
6.用手动打蛋器比较好搅拌
7.搅拌均匀后放入黄油
8.开小火加热,要不停搅拌,防止锅底糊锅(用电磁炉最好,因为锅底受热均匀,煤气灶火在中间位置,要不停翻锅底部位,还要移动锅让受热均匀)
9.一直翻炒至凝固(千万不能糊锅)
10.翻炒至不沾锅,不沾手,不沾刮刀,可以成团即可
11.放入盘中凉透后就可以做了,也可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一会再做
12.根据自己需要馅的大小选择搓多大的圆球,我做的20克一个
13.20克一个,此食材量一共做了30个馅球,不需要这么多的可以将食材减半
一定要小火加热,不停翻拌,炒至不沾刮刀就好了