洋葱:活血化瘀
1.蔬菜全部切丁
2.馒头切大丁
3.鸡蛋打入碗中
4.鸡蛋打散加入牛奶
5.将馒头丁裹匀蛋奶液
6.热油加入馒头丁,煎至两面金黄盛出
7.原锅加入胡萝卜翻炒
8.再加入洋葱翻炒至变色
9.加入青黄椒继续煸炒
10.磨入细海盐
11.在磨入黑胡椒碎
12.翻炒均匀
13.再将馒头丁倒回锅中翻炒入味
14.蔬菜馒头盛入烤盘中,烤箱170度提前预热五分钟
15.将马苏里拉奶酪撒满烤盘表层,入烤箱烤二十分钟
16.一道美味的五彩时蔬焗馒头就做好了
17.我是简爱,来香哈一起交流吧!
我选用的是青黄椒与胡萝卜,可以根据自己的喜好添加蔬菜。