冬瓜:利水 青椒:养肝 红椒:开胃、消食
1.黑木耳提前泡发
2.洗净,撕成小块备用
3.冬瓜洗净去皮,切片备用
4.青、红辣椒洗净,去蒂、去籽,切块备用
5.大蒜切碎,葱分别切段和末
6.锅烧热油,爆香蒜碎和葱段
7.放入冬瓜片,煎炒至变色
8.放入黑木耳
9.接着加入盐,炒至冬瓜断生
10.放入青、红辣椒炒匀
11.放入葱末炒匀即可
12.成品图
因为冬瓜很鲜,我们喜欢吃清淡一点的,所以就没添加味精等调味料。味道很好哦。
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