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蛋炒饭
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
米饭:低蛋白质
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备食材
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.胡萝卜黄瓜洗净去皮切丁，香葱切末备用！
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.火腿肠切丁备用！
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.鸡蛋打散搅匀
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.鸡蛋炒熟盛出备用！
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.少许油，七成油温下胡萝卜丁黄瓜丁翻炒均匀！
![蛋炒饭的做法图解7]()
7.加米饭翻炒片刻倒入切好的火腿肠，翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解8]()
8.倒入事先炒好的鸡蛋翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解9]()
9.放入切好的香菜末淋入适量香油，翻炒一下出锅！
![蛋炒饭的做法图解10]()
10.色香味俱全
小贴士
米饭最好不要太黏，不然不容易翻炒均匀
蛋炒饭的家常做法
（全部）
