氽清汤肉丸

氽清汤肉丸
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健康功效

猪肉:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋(蛋清) 1个
适量
生抽 1匙
味极鲜 1匙
葱花、姜末 适量
小青菜 适量

氽清汤肉丸的做法

  • 氽清汤肉丸的做法图解1

    1.选一块稍带肥肉的肉

  • 氽清汤肉丸的做法图解2

    2.姜切碎和肉一起剁

  • 氽清汤肉丸的做法图解3

    3.剁好的肉糜加入料酒、蛋清、淀粉、胡椒粉、盐、生抽、味极鲜、葱花,用筷子搅拌。

  • 氽清汤肉丸的做法图解4

    4.在搅拌一会倒入一点清水再搅让水分充分融入肉糜里,此过程需两至三次。

  • 氽清汤肉丸的做法图解5

    5.搅拌好的絮状肉糜制作成肉丸才有弹性

  • 氽清汤肉丸的做法图解6

    6.将肉糜取一小团于手心中再挤出肉丸状

  • 氽清汤肉丸的做法图解7

    7.锅中水烧热不用烧开,用匙子边挤边取下一个个放入锅里这样每个丸子受热才一至。

  • 氽清汤肉丸的做法图解8

    8.挤丸子过程全部完成,可调大火烧沸腾。

  • 氽清汤肉丸的做法图解9

    9.加少许盐和几棵小青菜

  • 氽清汤肉丸的做法图解10

    10.撒上葱花装入汤盆

  • 氽清汤肉丸的做法图解11

    11.每一口都鲜嫩略带Q弹

  • 氽清汤肉丸的做法图解12

    12.成品图

  • 氽清汤肉丸的做法图解13

    13.成品图

  • 氽清汤肉丸的做法图解14

    14.成品图

小贴士

1 肉一定要剁久点成絮状,再加淀粉和蛋清用筷子用力搅动。
2 加水分次加,加一次搅动充分吸收再加,需三次就差不多了,每次水的量1匙左右。

氽清汤肉丸的家常做法

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