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芥菜瘦肉粥
健康功效
芥菜:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芥菜瘦肉粥的做法
![芥菜瘦肉粥的做法图解1]()
1.把芥菜洗净切碎
![芥菜瘦肉粥的做法图解2]()
2.姜切碎，随后把洗好的瘦肉剁成肉沫
3.开火温度调中火，放入花生油、姜和肉沫，炒两分钟后放入芥菜炒熟
![芥菜瘦肉粥的做法图解4]()
4.把炒好的菜倒进热白粥里撒点盐搅拌均匀就完成啦
小贴士
掌握时间很重要
芥菜瘦肉粥的家常做法
（全部）
芥菜:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把芥菜洗净切碎
2.姜切碎，随后把洗好的瘦肉剁成肉沫
3.开火温度调中火，放入花生油、姜和肉沫，炒两分钟后放入芥菜炒熟
4.把炒好的菜倒进热白粥里撒点盐搅拌均匀就完成啦
掌握时间很重要
