茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.一盘用手就能抓着吃的鸡爪!
2.准备食材!
3.鸡爪用剪刀剪去指甲尖,洗净,
4.锅内加清水适量,生姜2片,香葱结1个,
5.水滚后锅中很多浮沫,
6.把鸡爪倒入冷水中冲洗干净,锅也要洗干净,
7.锅中加入小米椒,葱结,生姜,茴香,香叶,料酒1汤匙和清水适量,
8.把鸡爪也倒入锅中大火煮,
9.用漏勺撇去浮沫,
10.加入老抽1汤匙,
11.煮开后再用加入两勺生抽煮开,然后关中小火煮20分钟,
12.加入冰糖酌情,继续煮十分钟,
13.汤汁渐浓,再在锅里撒五香粉,瓶子抖几下就好,或者1勺的量,
14.汤汁渐浓稠,鸡爪也入味了,
15.关火盖上锅盖焖几分钟,
16.鸡爪稍冷后,用保鲜膜或者有锡纸也好,裹住鸡爪一头,方便开心的吃鸡爪么!
17.菊花茶,泡上一小盆,用来洗吃鸡爪黏了的手指!
18.可以吃了,五香味的鸡爪,入味却不会咸又好吃!
选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,最好趁新鲜做完!