牛油果:低蛋白质 香蕉:润肺 白糖:低蛋白质
1.准备好所需材料
2.牛油果洗净去皮
3.香蕉去皮
4.把牛油果和香蕉切小块
5.放入料理机中
6.加入纯牛奶250毫升
7.启动料理机打成糊状
8.将奶昔倒出过滤一下
9.过滤后口感比较顺滑
10.然后装杯
11.加入适量的白糖即可
12.成品图!感谢观赏!
奶昔过滤后会使口感更加顺滑。加入白糖也可以用蜂蜜代替。
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