米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 香菜:护齿、低蛋白质
1.鸡蛋磕入碗中
2.放入盐
3.用筷子打散
4.鲜虾去壳和虾线,切粒
5.放入盐
6.抓匀腌制10分钟
7.热锅起油
8.放入虾仁煸香
9.虾仁5成熟时加入米饭
10.中火煸炒米饭松软
11.淋入蛋液接着煸炒
12.煸炒至米饭干爽,蛋液裹住饭粒
13.撒上香菜碎
14.快速煸均即可出锅
15.一道美味的金包银鲜虾炒饭就做好了
16.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
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