酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.买鱼时让卖鱼老板杀好袪除内脏,回家用水清洗干净
2.鱼的两面划上两斜刀,两面撒上少许盐
3.姜、葱、香菜洗干净切好
4.鱼肚子里和表面撒上姜丝
5.在鱼身上淋上少许鱼露汁
6.淋上酱油
7.淋上花生油
8.锅里加水烧沸,将鱼放入锅里隔水再盖上盖子,大火蒸5分钟
9.撒上葱段和香菜盖上盖子蒸2分钟即可
10.营养又美味的太阳鱼完工了
太阳鱼很容易熟,所以不用蒸太长时间哦!
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