蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

耗油 适量
少许

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜洗净,大蒜剥皮待用。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解2

    2.油麦菜切断,备用

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解3

    3.大蒜切成蒜末。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解4

    4.锅内倒入油,烧热加入蒜末,炒制变色。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解5

    5.加入油麦菜,翻炒均匀。加入耗油。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解6

    6.翻炒均匀后加入少许盐。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解7

    7.香喷喷的蒜蓉油麦菜就完成啦。

小贴士

耗油有咸味,盐可以少放一些。

本菜谱由V-艺术疯厨_上传

蒜蓉油麦菜的家常做法

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