胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 土豆:和胃
1.胡萝卜、土豆、香葱洗净
2.胡萝卜、土豆切丝
3.香葱切等长的节
4.打一个鸡蛋
5.搅拌均匀
6.胡萝卜丝、土豆丝、香葱节、鸡蛋液放到一个大碗里
7.加入面粉、五香粉、盐
8.搅拌均匀,静置5分钟
9.锅里放油,加热
10.倒入蔬菜糊,小火煎
11.煎至金黄色,翻面煎
12.成品图,纯纯的蔬菜,营养丰富
①面粉不用太多,成型就好②五香粉不要多,一点点就好③面糊不用加水④小火煎。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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