家常炖鸡腿

家常炖鸡腿
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作者:疏影横斜0

健康功效

鸡腿:保护神经系统
花椒:温中

家常炖鸡腿的做法

  • 家常炖鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿剁成块,用凉水冲出血水后,控水备用。

  • 家常炖鸡腿的做法图解2

    2.姜切片,香葱打结,大蒜切开,把花椒茴香放入调料盒中。

  • 家常炖鸡腿的做法图解3

    3.把鸡腿放入盆中,加入盐、老抽、五香粉、大蒜和姜片,搅拌均匀后盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏30分钟,腌制入味。

  • 家常炖鸡腿的做法图解4

    4.热锅凉油,倒入鸡块翻炒。

  • 家常炖鸡腿的做法图解5

    5.炒至鸡肉变硬。

  • 家常炖鸡腿的做法图解6

    6.加入五香粉,翻炒均匀后关火。

  • 家常炖鸡腿的做法图解7

    7.把鸡块倒入铸铁锅中,倒入开水,没过鸡块,放入香葱结、花椒茴香和红枣,小火慢炖。

  • 家常炖鸡腿的做法图解8

    8.30分钟后,撇去浮沫。再炖60分钟,放入适量盐,继续炖30分钟后出锅。

  • 家常炖鸡腿的做法图解9

    9.香喷喷的鸡块出锅喽!

小贴士

鸡块剁小一点,容易入味。

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家常炖鸡腿的家常做法

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