芹菜:清热
蒜苗:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛肝 | |
小红椒(辣) | 小青椒(辣) |
菜椒(不辣) | |
干红椒 | |
姜片 | |
盐 | 生粉 |
鸡精 | |
1.牛肝买回来,浸泡水里半小时左右
2.准备相关食材,切好
3.用生粉,食盐,花生油腌一下
4.热油,把牛肝煸炒一下,牛肝变色了稍微老一点装盘
5.热油,把大蒜末,干辣椒,花椒放入,炒香
6.其他食材也放入,稍微炒出来香味
7.放入刚刚已经炒过的牛肝,翻炒一下,我感觉牛肝要老一点才好吃,所以我多炒了一下
8.放入适量糖,鸡精,胡椒粉,酱油,食盐等,继续炒
9.炒完装盘,试了一下,稍微老一点,就有嚼劲,口感有点像牛干巴,真的很美味哦
生炒牛肝,油稍微热一下,所有辅料都要先炒一下,辅料炒完加牛肝多炒一下,口感更佳