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素炒南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
葱花 | |
盐 |
素炒南瓜的做法
![素炒南瓜的做法图解1]()
1.将南瓜去皮洗净切片
![素炒南瓜的做法图解2]()
2.锅洗净烧干，倒入适量的食用油
![素炒南瓜的做法图解3]()
3.将南瓜倒入锅中翻炒片刻
![素炒南瓜的做法图解4]()
4.加入适量的盐和水，将南瓜煮熟
![素炒南瓜的做法图解5]()
5.收干水分即可
![素炒南瓜的做法图解6]()
6.装出
小贴士
1.南瓜挑选果肉偏红的，口感既粉又甜
2.南瓜先用油炒一下，然后再上水煮，水不要一下放太多，不够再补，否则南瓜会煮糊的
3.喜欢吃虾米的，可以放点虾米和南瓜同煮，味道更鲜美
素炒南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.将南瓜去皮洗净切片
2.锅洗净烧干，倒入适量的食用油
3.将南瓜倒入锅中翻炒片刻
4.加入适量的盐和水，将南瓜煮熟
5.收干水分即可
6.装出
1.南瓜挑选果肉偏红的，口感既粉又甜
2.南瓜先用油炒一下，然后再上水煮，水不要一下放太多，不够再补，否则南瓜会煮糊的
3.喜欢吃虾米的，可以放点虾米和南瓜同煮，味道更鲜美
