芋头:健脾
1.金秋八月桂花香,又到吃糖芋头的时节啦!
2.芋头去皮洗净,或者直接买菜场上去皮的芋头仔。入加入少许盐的沸水锅中焯一下,洗净切块。
3.切好块的,上蒸锅煮熟,约20分钟即可,用筷子能戳的动,
4.倒去水份,装在保险袋里用擀面杖压成泥,或者直接在碗里用铁勺压成泥,
5.加适量的糯米粉搅拌均匀,
6.芋头泥面团揉匀,
7.搓成长圆柱,用刀分切成大小一致的面剂子,
8.每个小面剂子上撒些粉,以免黏合起来,
9.把面剂子压扁,放在手心里,中间加入适量糖桂花,包起来,再搓成圆球,
10.搓好的粉圆球,放入一个底层加入少许米粉的盘中滚动一下,这样不会黏破皮露馅,
11.包了几个糖桂花馅的,你也可以包几个芝麻的或者豆沙的,
12.芝麻馅的糖圆我捏了一个小尖头,以便区别,
13.糖圆搓好了
14.烧一锅开水,适量约锅的三分之二,
15.水滚后依次加入圆子,
16.用勺子轻轻搅拌锅底,以免粘锅,
17.圆子煮沸后用小碗加入一碗清水,继续盖上锅盖大火煮开,煮开后再加一次清水,依旧盖上锅盖煮开,两次加水,加的是凉水!
18.第二次加水煮沸后关中小火,继续煮2分钟,
19.记得用勺子再从锅底搅一下,
20.关火盖上锅盖焖两分钟就熟了,
21.装入小汤碗中,加少许枸杞,
22.撒上少许桂花糖,
23.可以吃了,
24.满口丹桂飘香甜甜的芋头泥汤圆!
煮汤圆的时候要看锅,以免水溢出,和注意轻轻搅拌汤圆防止糊锅底,糖圆好吃小心烫,吃的时候小口慢慢咬!