米饭:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.熟板栗去壳后剁碎
2.米饭打散,放入板栗碎
3.磕入鸡蛋
4.拌匀
5.淋入少许香油
6.加入盐
7.加入香菜碎
8.拌匀
9.令所有食材和米饭均匀混和
10.热锅倒入少许油
11.把饭糊揉成圆型放入锅中
12.小火慢慢煎制
13.待定型,翻另一面
14.依次翻动每一个
15.两面都煎制金黄色即可
16.一道美味的营养米饭煎饼就做好了
17.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
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