西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备所需食材。
2.西葫芦擦成细丝,加入葱末、盐、花椒粉。
3.腌至出水后加入1个鸡蛋。(哈哈,竟然是双黄蛋)
4.加入一大勺面粉,搅拌均匀,不加一滴水。
5.锅内加油。
6.将西葫芦面糊全部倒入锅内,小火煎至定型。
7.轻轻把西葫芦饼翻过来,继续小火煎,煎至两面金黄。
8.细嫩营养的西葫芦饼出锅啦。
我做的是一人份,食材的量可以进行调整;西葫芦熟的很快,短时间内即可煎熟,煎的过久口感会不那么嫩。
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