冬瓜:利水 火腿:健脾、补气
1.冬瓜洗净去皮,切片
2.火腿切菱形片
3.蒜切片备用
4.锅烧开水
5.放入冬瓜片焯一下
6.再放入火腿焯一下,捞出过凉
7.锅加油,爆香蒜片
8.放入焯好的冬瓜和火腿一起翻炒均匀
9.加入一小勺盐
10.一小勺鸡精
11.淀粉一小勺放入碗里,加少半碗水调成碗汁,倒入锅里,烧开,收汁即可。
12.做好的冬瓜炒火腿
冬瓜不易焯水时间过长,用淀粉勾芡口感好吃。
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