茄子:低蛋白质
1.茄子洗净,切成适合的段
2.放入开水锅中,蒸10分钟
3.蒸茄子的时候,切好蒜末、葱花
4.锅烧热油,爆香蒜末
5.放入剁椒,炒出香味至出红油
6.放入生抽
7.香醋
8.再倒入少许清水
9.再加入盐、味精
10.香油,拌匀
11.将蒸好的茄子,装盘稍稍放凉
12.再撕成条状,摆入盘内
13.撒上葱花
14.将刚调好的剁椒汁淋在茄条上面即可
15.一道美味的剁椒茄子就做好了
16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
这个菜什么茄子都可以做,味道很好,下饭好菜。
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