芦笋:利尿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买一把芦笋
2.去根切两截
3.开水烫一下
4.芦笋出锅过冷水。盐，香油，醋，酱油，鸡精加少许凉白开调汁。
5.调好的汁浇在芦笋上即可
鸡肉的做法大全！
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
鸡翅的做法大全！
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
