土豆:消肿 蘑菇:增强免疫力 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切片后在锅里油炸到6分熟
2.加切块的蘑菇翻炒后,加水焖五分钟
3.菜熟后加葱和少许酱油翻炒
4.出锅喽
翻炒时用大火,焖时用小火
花样食材 土豆的诱惑
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