泰式海鲜蝴蝶凉面

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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫

泰式海鲜蝴蝶凉面的做法

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解1泰式海鲜蝴蝶凉面

    1.所需食材

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解2泰式海鲜蝴蝶凉面

    2.锅中水开倒入蝴蝶面

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解3泰式海鲜蝴蝶凉面

    3.开盖煮十分钟

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解4泰式海鲜蝴蝶凉面

    4.捞出待用

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解5泰式海鲜蝴蝶凉面

    5.香芹切碎

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解6泰式海鲜蝴蝶凉面

    6.黄瓜切条

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解7泰式海鲜蝴蝶凉面

    7.再切丁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解8泰式海鲜蝴蝶凉面

    8.红椒切丁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解9泰式海鲜蝴蝶凉面

    9.薄荷切碎

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解10泰式海鲜蝴蝶凉面

    10.黄瓜丁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解11泰式海鲜蝴蝶凉面

    11.洋葱丁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解12泰式海鲜蝴蝶凉面

    12.红椒丁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解13泰式海鲜蝴蝶凉面

    13.香芹丁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解14泰式海鲜蝴蝶凉面

    14.油热倒入蔬菜丁加盐翻炒 盛盘待用

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解15泰式海鲜蝴蝶凉面

    15.下姜丝 翻炒虾

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解16泰式海鲜蝴蝶凉面

    16.倒入鱿鱼圈

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解17泰式海鲜蝴蝶凉面

    17.加盐

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解18泰式海鲜蝴蝶凉面

    18.加胡椒

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解19泰式海鲜蝴蝶凉面

    19.出锅待用

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解20泰式海鲜蝴蝶凉面

    20.鱼露

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解21泰式海鲜蝴蝶凉面

    21.炒好的蔬菜丁倒入面中

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解22泰式海鲜蝴蝶凉面

    22.加入薄荷碎 鱼露

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解23泰式海鲜蝴蝶凉面

    23.柠檬汁

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解24泰式海鲜蝴蝶凉面

    24.加入白糖

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解25泰式海鲜蝴蝶凉面

    25.拌匀

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解26泰式海鲜蝴蝶凉面

    26.盛盘 摆上大虾和鱿鱼圈

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解27泰式海鲜蝴蝶凉面

    27.一道美味的泰式海鲜蝴蝶凉面就做好了

  • 泰式海鲜蝴蝶凉面的做法图解28泰式海鲜蝴蝶凉面

    28.我是自在随风 一起来香哈交流吧

小贴士

这道菜特殊得味道就是来自于鱼露和薄荷 很有特点 鱼露有咸度 注意盐的用量 海鲜的烹制也可以用清水煮熟

本菜谱由-自在随风-上传

泰式海鲜蝴蝶凉面的家常做法

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