油焖黄瓜咸菜

油焖黄瓜咸菜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

长尖椒 3个
甘蓝菜叶 6片
适量
小米椒 1个
蒜粒 6粒
陈醋 150g
纯净水 350g

油焖黄瓜咸菜的做法

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解1

    1.黄瓜、红萝卜、尖椒都切成小块备用。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解2

    2.甘蓝菜洗净后撕成小块备用。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解3

    3.蒜粒和姜切成小片,小米椒切小段,花椒和八角洗净晾干水分备用。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解4

    4.先把盐撒入黄瓜、红萝卜、甘蓝菜和尖椒里,沙制出水,大概20分钟左右即可。再晾干水分。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解5

    5.这是晾干水分后的主料。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解6

    6.热锅起油,放入八角和花椒炒出香味。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解7

    7.再放入蒜、姜、小米椒,继续爆香。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解8

    8.放入冰糖、酱油、陈醋、纯净水煮开后转小火把冰糖煮化。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解9

    9.这是煮好了的酱汁,晾凉。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解10

    10.晾凉后的酱汁倒入主料里,兜匀。放置1、2个小时即可食用。一顿吃不完的需要放冰箱冷藏。

  • 油焖黄瓜咸菜的做法图解11

    11.口感爽脆,取出部分摆拍一下,开吃了。

小贴士

这里的主料可以根据自家的喜好自主添加,酱油和醋的比例是1:1.5,纯净水也可以根据自家口味的咸淡自主添减。做好的一次吃不完需要放冰箱冷藏保存。

油焖黄瓜咸菜的家常做法

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