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猪骨鱼头冬瓜汤的做法

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  • 用料:

  • 猪骨  200克
  • 花鲢鱼头  500克
  • 冬瓜  650克
  • 料酒  一小勺
  • 老姜  8克
  •  10克
  • 胡椒粉  5克
  • 猪油  适量
  •  适量

小贴士:

这样熬制的鱼汤鲜,而且过滤一下的汤没鱼刺,喝的时候很安全,老人小孩都可以喝,过滤的鱼头渣就不要了,

做法:

  • 1. 成品图
  • 2. 准备食材,猪骨是在卖肉的老板那里处理好的,花鲢鱼头处理干净,在用剁刀把鱼头从中间剁开,在剁成块,用盐,料酒把剁好的鱼头块腌制15分钟左右【我买的是大河里的花鲢鱼,用草鱼头,梭边鱼头等都可以】
  • 3. 锅里水烧开,放上猪骨焯水
  • 4. 在用一个砂锅一次性加足水,把焯水过的猪骨用温水冲洗一下,在放砂锅里面,开大火煮开后,在转中火熬制一个小时左右,
  • 5. 蒜拍松,姜切片,冬瓜刮去皮,洗净在切成方块
  • 6. 铁锅烧热,在放上猪油,姜片,蒜炒一下
  • 7. 在倒入腌制好的鱼头中火两面煎一下【腌制鱼里面的水要倒掉】
  • 8. 在用铲子把煎好的鱼铲到煮猪骨的砂锅里面,开大火煮25分钟
  • 9. 煮制25分钟左右后,汤色白白的,在转中火煮30分钟左右
  • 10. 要把鱼头里面的营养全部熬制出来,在用一个筛漏把熬制的鱼头汤全部过滤一下,避免有鱼刺,【过滤的鱼头渣就不要了】
  • 11. 把过滤下的鱼汤另装在一个容器里,可以吃面,做米线等等
  • 12. 砂锅留一半鱼汤,把猪骨留在砂锅里煮开,在倒入切好的冬瓜块,中火煮制冬瓜熟透
  • 13. 煮制冬瓜完全熟透就可以关火了
  • 14. 最后出锅,一碗鲜美的汤就呈现在面前,