板栗:益气 猴头菇:低蛋白质 虫草花:补虚
1.猴头菇先用冷清水泡发20分钟,要换两次水,用力济干水,直到水没那么黄,底部的猴头菇切掉,不然会有点苦味
2.排骨用开水飞一飞,去除排骨的血水,泡沫。
3.板栗剪一个小口,放水里面煮开,板栗皮会裂开,容易扒皮。
4.放进电炖锅煮,炖3个小时左右,按下快炖键,注意添加水,不要锅炖到没水了。
5.新鲜出炉的猴头菇汤出炉了,最后放适量的盐就可以喝了。
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