茄子:低蛋白质 豆角:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好,切好(✪▽✪),茄子豆角
2.加水,加点油,等翻滚
3.放下豆角,等水翻滚
4.待凉
5.花生油下锅,加蒜加葱,然后加入茄子
6.先加煮好的豆角,加点盐,酱油
7.然后煮熟了,哈哈哈,不是炸的,所以很好看
不炸只翻炒
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