蒜茸开边虾

蒜茸开边虾
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作者:蒲公英1020

健康功效

白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南美白虾 300克
蕨根粉 100克
橄榄油 20克
3克
柠檬汁 少许
蒜蓉酱 3勺
朝天椒 3个

蒜茸开边虾的做法

  • 蒜茸开边虾的做法图解1

    1.从冰箱取出冷冻虾盒,用松肉槌敲松冻结在一起的虾,取你所需的虾。

  • 蒜茸开边虾的做法图解2

    2.虾最好放常温下解冻,将蕨根粉泡20分钟。

  • 蒜茸开边虾的做法图解3

    3.所需辅料如图

  • 蒜茸开边虾的做法图解4

    4.将大蒜、辣椒切碎

  • 蒜茸开边虾的做法图解5

    5.炒锅烧热,倒入橄榄油烧热。

  • 蒜茸开边虾的做法图解6

    6.趁热倒入大蒜、辣椒碗中。

  • 蒜茸开边虾的做法图解7

    7.趁热拌匀

  • 蒜茸开边虾的做法图解8

    8.倒入料酒

  • 蒜茸开边虾的做法图解9

    9.加入白糖

  • 蒜茸开边虾的做法图解10

    10.加入盐

  • 蒜茸开边虾的做法图解11

    11.加入蒜蓉酱

  • 蒜茸开边虾的做法图解12

    12.将碗中食材拌匀

  • 蒜茸开边虾的做法图解13

    13.在刚才的油锅中,倒入开水,放入蕨根粉,煮大约10分钟即可。

  • 蒜茸开边虾的做法图解14

    14.捞出装盘,平铺在盘底。

  • 蒜茸开边虾的做法图解15

    15.处理虾:洗净、剪去虾须和虾脚

  • 蒜茸开边虾的做法图解16

    16.剪去虾枪、取出虾包、挑出虾线

  • 蒜茸开边虾的做法图解17

    17.将虾背弓起,刀与菜板平行,将虾背切开,头部相连。

  • 蒜茸开边虾的做法图解18

    18.在处理好的虾中,加入蚝油

  • 蒜茸开边虾的做法图解19

    19.加入料酒

  • 蒜茸开边虾的做法图解20

    20.加入胡椒粉

  • 蒜茸开边虾的做法图解21

    21.拌匀,腌制10分钟。

  • 蒜茸开边虾的做法图解22

    22.将开背虾从中间分开,摆在盘中,头在中间,虾尾朝外。

  • 蒜茸开边虾的做法图解23

    23.将调制好的蒜茸,舀到虾背、虾头上。

  • 蒜茸开边虾的做法图解24

    24.蒸锅大火烧开,放入虾盘,盖上盖子,大火蒸3分钟,即可出锅。

  • 蒜茸开边虾的做法图解25

    25.记住:3分钟,只蒸3分钟。否则虾肉老了,口感不佳。

  • 蒜茸开边虾的做法图解26

    26.美美的留个影,开吃吧!

小贴士

1.自制蒜蓉酱,可以根据个人的口味,增减调料。
3.大火烧开锅后,再放入虾盘,蒸3分钟,虾肉脆嫩,最为可口。

本菜谱由蒲公英1020上传

蒜茸开边虾的家常做法

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