1.牛小肋切1.5厘米厚,平铺在盘子里用红酒入味
2.加现磨黑胡椒
3.加海盐,然后反复翻面,拍打,腌制20分钟
4.煎锅中火,橄榄油打底
5.放入牛小肋
6.煎至微焦,翻面,直至2面都是微焦
7.然后加大火力,煎到两面都是金黄色,这样外皮会很脆,里面却非常嫩滑
8.西红柿像削苹果一样打皮,然后卷起来牙签固定,冬瓜皮做成叶子的形状摆盘,淋上黑椒酱,一道美味的早餐牛肋就完成了
煎的时候一定要煎两遍,第一遍是为了里面进热,不会太生,第二遍大火是要保存肉里的水分,还要把外皮煎酥
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