南瓜:消肿
白糖:活血化瘀
1.蒸南瓜
2.如果南瓜里面有水把蒸熟了南瓜里面水倒掉
3.压成南瓜泥
4.面粉里面放泡打粉跟白糖
5.酵母用少量温水搅拌均匀
6.酵母搅拌均匀后倒入面粉中
7.再把南瓜一勺一勺往面粉中加
8.手要不停搓
9.南瓜泥加到面扮揉成面团,不用加了,把剩下的南瓜泥放一边后面用来包馅
10.要揉光滑
11.用保鲜膜密封发酵
12.发酵好了,再拿出来第二次揉
13.再用保鲜膜密封发酵
14.是不是大了
15.拿出来分成两份
16.我要做两种馒头
17.拿一份面团然后揉搓成细小的长条
18.用刀切成大小差不多
19.放锅里盖上锅盖静置5分钟
20.开大火蒸8分钟
21.蒸好的馒头不要立即开盖,继续闷约3分钟后再开,打开的时候尽量不要让盖子上的水滴滴落在馒头上,以免造成馒头塌陷。
22.南瓜馒头
23.包馅的南瓜馒头,把之前剩下的南瓜在里面加一勺糯米粉
24.搅拌均匀
25.用擀面杖把面团擀成长方形
26.在里面加一点南瓜馅,不要太多,太多了刀不好切
27.这馅的味道挺不错
28.南瓜馒头