红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.削皮切块的红薯放进锅里蒸熟
2.蒸熟后的红薯,趁热加入适量白糖
3.用勺子把红薯捣的越稀越好
4.然后加入适量的面粉和酵母粉,用温水和面
5.和好的面团放盆里醒面
6.面发了,开始做元宝了
7.用少量的面搓成条状
8.两头压平后往里收
9.元宝就做成了
10.上锅蒸熟,不用蒸布就在箅子上面擦一层油就好了,大元宝小元宝都有,还有小馒头
11.成品图,女儿已经开吃了,香甜的味道
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