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青椒蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
青椒蛋炒饭的做法
![青椒蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备材料
![青椒蛋炒饭的做法图解2]()
2.凉米饭
3.放油，油温五成热，打入鸡蛋翻炒，鸡蛋成型，放入葱花，火腿，翻炒均匀，放青椒，盐，翻炒五分钟。
![青椒蛋炒饭的做法图解4]()
4.切丁
![青椒蛋炒饭的做法图解5]()
5.准备开火
![青椒蛋炒饭的做法图解6]()
6.放油
![青椒蛋炒饭的做法图解7]()
7.倒蛋液
![青椒蛋炒饭的做法图解8]()
8.放火腿
![青椒蛋炒饭的做法图解9]()
9.放米饭
![青椒蛋炒饭的做法图解10]()
10.出锅咯
青椒蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.准备材料
2.凉米饭
3.放油，油温五成热，打入鸡蛋翻炒，鸡蛋成型，放入葱花，火腿，翻炒均匀，放青椒，盐，翻炒五分钟。
4.切丁
5.准备开火
6.放油
7.倒蛋液
8.放火腿
9.放米饭
10.出锅咯
