1.桃胶,皂角米浸泡8小时以上
2.发泡后,去杂质、洗净;
3.放入炖盅炖30分钟冰糖
4.快熟时加入冰糖和纯牛奶再炖5~8分钟即可
桃胶和皂角米都会发大几倍,一个人的量注意不用太多
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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