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麻辣烫
健康功效
羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
木耳:维持皮肤和粘膜健康
生菜:低蛋白质
食材用料
去头大虾 | |
冻豆腐 | |
郫县豆瓣酱 | 火锅底料 |
葱姜蒜 |
麻辣烫的做法
![麻辣烫的做法图解1]()
1.将所有食材洗净切好备用
![麻辣烫的做法图解2]()
2.锅里放油热后放入郫县豆瓣酱和火锅底料，放入葱姜蒜遍香
![麻辣烫的做法图解3]()
3.放入清水，水开后放入土豆再次煮开后放入大虾，冻豆腐，煮开后放入菜花羊肉再次煮开后放入剩下的所有蔬菜，开锅后出锅
![麻辣烫的做法图解4]()
4.成品，是不是很有食欲呢
小贴士
一定要先放土豆，因为土豆不容易熟依次放入大虾冻豆腐羊肉最后放入所有蔬菜
麻辣烫的家常做法
（全部）
