青蒜彩椒炒鸡蛋

青蒜彩椒炒鸡蛋
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作者:Dwx1

健康功效

青蒜:低蛋白质
彩椒:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

青蒜彩椒炒鸡蛋的做法

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解1

    1.成品图

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解2

    2.准备好如图所示所有食材,葱切葱花,姜切片,彩椒切稍微宽点的丝,青蒜斜刀切成小段备用。

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋放少许料酒打散备用

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解4

    4.热锅放油

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解5

    5.烧至五成热时放入鸡蛋

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解6

    6.待鸡蛋凝固时用铲子边炒边捣成小块

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解7

    7.盛入碗里备用

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解8

    8.锅内放入少许油烧至六成热时

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解9

    9.放入葱姜爆香

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解10

    10.倒入彩椒和青蒜炒至断生

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解11

    11.倒入鸡蛋炒匀

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解12

    12.放入盐

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解13

    13.放入少许鸡精调味,拌匀即可出锅。

  • 青蒜彩椒炒鸡蛋的做法图解14

    14.成品图

小贴士

蛋液里放入少许料酒,炒出来的鸡蛋松软可口,去腥增香。

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青蒜彩椒炒鸡蛋的家常做法

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