鸭蛋:护齿、保护骨骼 糯米:补血 猪肉:益气
1.糯米先用水泡着,放油把猪肉 腊肠 胡萝卜玉米香菇丁(香菇泡水)放入锅中翻炒加入,5成熟后放入生抽老抽盐胡椒粉调味
2.把泡好的糯米和刚刚炒好的馅一起搅拌均匀
3.鸭蛋轻轻敲出口后把蛋清倒出来(要敲鸭蛋尖的那头),只留蛋黄,把馅塞进去
4.用锡纸包好后放入锅中蒸1个小时就可以啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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