黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把所有的材料备用
2.把皮蛋切丁,黄瓜胡萝卜切菱形
3.生姜大蒜切细备用
4.锅里放开水加生姜大蒜和盐
5.再放一勺子猪油
6.把胡萝卜和黄瓜皮蛋一起放进去煮2分钟,加胡椒粉、鸡精和葱花起锅即可,
7.一道简单鲜美的青汤就做好了,平时吃太油腻了,现在这个简单鲜美的青汤就来帮我们清理肠胃了。
这道汤做法简单,时间快,当我们吃了大鱼大肉感到油腻时,就做上这样一碗鲜美的汤,可以帮我们清理肠胃的,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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