西红柿:生津止渴 料酒:低蛋白质
1.西红柿洗净切块
2.老豆腐切小块
3.生鱼骨肉切好分开备用
4.热锅凉油
5.烧至六成热,放入西红柿煸炒出香味
6.放入老豆腐
7.中火煸炒片刻
8.倒入适量清水煮沸转中火煮5分钟
9.放入鱼骨
10.大火焖煮3分钟
11.放入姜粉
12.盐
13.蚝油
14.料酒
15.拌匀令汤汁入味
16.放入鱼片
17.大火煮沸
18.鱼肉微卷即可
19.一道美味的西红柿生鱼豆腐汤就做好了
20.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
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