黑豆坚果米糊

黑豆坚果米糊
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作者:qiaoan

健康功效

黑豆:活血
小米:安神
红枣:安神

黑豆坚果米糊的做法

  • 黑豆坚果米糊的做法图解1

    1.黑豆,小米,红米,红枣,坚果备好

  • 黑豆坚果米糊的做法图解2

    2.红枣去壳红枣肉备用

  • 黑豆坚果米糊的做法图解3

    3.黑豆,小米,红米清洗干净

  • 黑豆坚果米糊的做法图解4

    4.坚果,红枣肉一同倒入破壁机中

  • 黑豆坚果米糊的做法图解5

    5.再加入黑豆,小米,红米

  • 黑豆坚果米糊的做法图解6

    6.再加入饮用水

  • 黑豆坚果米糊的做法图解7

    7.设置米糊功能

  • 黑豆坚果米糊的做法图解8

    8.18分钟米糊就完成啦

  • 黑豆坚果米糊的做法图解9

    9.再倒入碗里

  • 黑豆坚果米糊的做法图解10

    10.细腻好喝的养胃米糊

小贴士

喜欢甜味可以适当放糖调味

本菜谱由qiaoan上传

黑豆坚果米糊的家常做法

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