1.把金不换洗干净,蒜苗切长段,葱切成小段,姜切丝,朝天椒切段,备用!
2.买回的海瓜子洗干净,用水二十分钟左右最好!
3.锅里放适量的油,烧热后,把除了金不换,其他的配料都放入锅里爆香!
4.把海瓜子倒入!翻炒片刻!
5.把金不换放入,一起翻炒片刻,待海瓜子微微有点开!
6.放适量的的盐,生抽,耗油翻炒均匀!这时候海瓜子基本全开了
7.盛起装盘!
8.摆拍一张!
海瓜子不宜炒太久,老了肉质就没那么好吃,还缩小变老,影响口感!
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
共11道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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夏天要爽口开胃,要营养全面
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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