海虾:补肾壮阳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.干草一盘,
用剪刀剪掉根部的部分蒂
2.用盐水搓洗干净
再用纯净水浸泡半个钟,浸泡的水可以用来煲汤用
3.准备食材
土猪瘦肉适量,剁成肉碎
小海虾8只去壳挑虾线,料酒腌渍一下除腥。香菜2根,洗干净备用
4.把浸泡好的草菇连同浸泡的水倒进锅里,再加上适量的纯净水,大中火煲煮20分钟。
5.大概先煮20分钟,草菇也比较熟烂了,再开大火,把土猪肉倒进锅里一起煮。用勺子搅拌均匀
PS:土猪肉碎加一点水打散,肉才不会粘成一团。
6.接着再把虾仁倒进一起煮,用勺子搅拌均匀
7.大火煲煮几分钟,加进几滴花生油,适量盐,撒上香菜。就可以熄火食用了。
8.成品图
各人口味,可以撒上适量白胡椒粉,味道更出彩。
9.汤水鲜美又营养
友友们,来上一碗吧
赶紧煲起……
1、草菇洗干净,提前浸泡,浸泡的水不用倒掉。可以用来煲汤,很鲜美。
2、干草菇味道鲜美又营养,除了煲汤,还可以搭配排骨,鸡肉,海鲜一起煲粥。