排骨:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中
1.姜切丝,蒜切片,葱切断备用。
2.取适量的花椒,八角,枸杞,冰糖备用。
3.排骨提前过水焯好,沥干水分备用。
4.起锅倒入有少量的油将冰糖化糖色
5.化好糖色后将焯好的排骨倒入锅中翻炒至上色。
6.将备好的葱,姜,蒜,八角,花椒倒入锅中翻炒。加入适量的料酒,老抽调味。
7.倒入开水没过排骨大火烧开后调小火炖煮二十分钟后加入枸杞,盐。再过十分钟加入鸡精翻炒均匀,中火收汁
8.出锅装盘即可。
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