排骨:保护神经系统
花椒:温中
1.将排骨冷水下锅,大火煮到开锅即可捞出。注:可以明显看到有排骨杂质和飞沫。
2.提前准备好炒料。葱姜切丝,蒜切片。土豆洗净去皮切块。花椒大料适量备好。大料可以不必掰碎(刀工不好见谅)
3.热锅冷油烧八成熟,新手可以拿少量炒料试油温。(ಡωಡ) 我也是这么试出来的
4.将准备好的炒料放入。大火炒香。个人觉得炒的焦点也没事。
5.将煮好的排骨倒入锅中,翻炒。炒到两面焦黄。注意:这个地方可能会崩油新手切记莫慌。
6.加入生抽,料酒,盐,鸡精,再次中火翻炒45秒左右。炒出香气呦。要不不好吃。
7.加入适量的水。没(MÒ)过排骨就可以。我这个加的少了一点,一定要没(MÒ)过。大火烧开后小火烧25-30即可。
8.加入土豆,再炖15分钟(时间可以根据自己喜欢土豆的软硬度来决定)
9.最后,中火收汁出锅即可。美味完成
时间不要太过苛刻,要看自己喜欢的软硬度,可以多尝尝。新手做菜请做好防护,最后希望大家都可以做出美味