炒薏米

炒薏米
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作者:Dwx1

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼

炒薏米的做法

  • 炒薏米的做法图解1

    1.把薏米用清水洗干净。

  • 炒薏米的做法图解2

    2.沥去水分。

  • 炒薏米的做法图解3

    3.放在太阳底下晒干,因为晒干的薏米炒起来不会粘锅。(这是我早上放在太阳底下的,现在已经干了)。

  • 炒薏米的做法图解4

    4.锅内加入薏米。

  • 炒薏米的做法图解5

    5.全程小火翻炒。

  • 炒薏米的做法图解6

    6.炒至薏米发黄就可以了(我看了一下表,打约需要炒30分钟左右,要有耐心哦)。

  • 炒薏米的做法图解7

    7.摊开散热,然后密封保存就可以了。

  • 炒薏米的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

薏米洗净后最好晒干了再炒,这样不容易粘锅。全程小火翻炒,要有耐心哦。

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炒薏米的家常做法

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